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Eatforhealth

 

 

 

Eat for Health
Joel Fuhrman
Gesund abnehmen, jünger aussehen, länger leben - Die Verjüngungskur für Körper und Geist
Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann.

Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten – von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten.

 

 

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DasAusmalbuchfuerAutisten

 

 

 

 

 

 

Das Ausmalbuch für Autisten
und andere Detailverliebte
Peter Myers
Tangeln für Detailverliebte.

 

 

 

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AromatherapiefuerSie

 

 

Aromatherapie für Sie
Duftpflaster und Seelentröster: Aroma-Rezepte zum Entspannen, Anregen und Heilen
Eliane Zimmermann
Die duftende Hausapotheke.
Der Duft frischer Erdbeeren, blühender Rosen, Ihr Lieblingsparfüm - Düfte regen die Sinne an, wecken Erinnerungen und streicheln die Seele. Und sie können noch so viel mehr. Ob Stress und Aggressionen, ob Kopfschmerzen oder unreine Haut - viele Wehwehchen lassen sich mit Aromatherapie einfach "wegduften". Dieses Buch entführt Sie in die Welt der ätherischen Öle, mit denen Sie körperliche und seelische Beschwerden sanft lindern können. Ganz natürlich führt Sie die aromatische Kraft der Pflanzendüfte zu innerer Balance und mehr Wohlbefinden.

 

 

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RawChocolate

 

RAW Chocolate
Matthew Kenney / Meredith Baird
Rohkostschokolade vom Feinsten
Das Beste und Köstlichste, was Rohkost zu bieten hat, ist Rohkostschokolade. Mit erlesenen Zutaten wie Kakaobohnen, Gojibeeren und Maca selbst hergestellt verspricht sie als gesunde Leckerei Genuss ohne Reue.

Matthew Kenney, einer der berühmtesten Rohkost-Küchenchefs der Welt, verrät uns in Raw Chocolate, wie es geht. Gemeinsam mit seiner Partnerin Meredith Baird zeigt Kenney, wie man ganz unkompliziert Leckereien wie Schokoladenriegel mit kandierter Kapuzinerkresse, salzige Karamelltrüffel oder Superfood-Fudge selbst herstellen kann.

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FamilienmitPflanzenpower

 

 

 

 

Dreena Burton
Familien mit Pflanzenpower
Über 100 kinderprobte, vegane Vollwertrezepte
Wenn es ums Essen geht, möchte jeder das Beste für seine Familie: frisch, vollwertig und gesund sollte es sein – und lecker natürlich! Doch das ist im stressigen Berufs- und Familienalltag nicht immer so leicht umzusetzen.
Die Bestsellerautorin und dreifache Mutter Dreena Burton zeigt, wie eine vollwertige, rein pflanzliche Ernährung für die ganze Familie leicht umgesetzt werden kann. Die über 100 veganen Rezepte wurden allesamt von Dreenas eigenen Kindern getestet und für köstlich befunden.

Auch Ihre Familie wird in der bunten Sammlung sicher bald ihre Lieblingsrezepte finden. Kandidaten hierfür gibt es reichlich, zum Beispiel Haferflocken-Frühstücksriegel mit Kürbiskernen und Schokotropfen, Kartoffel- trifft Eiersalat, pikante Mandelsoße, grünes Superheldendressing, „Schnupfen adieu!“-Soße, herzhafte Linsen-Bolo, raffinierte Kichererbsen-Burger oder Erdnussmuspudding mit Erdbeeren.

 

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LaferLichterLeckerUnsereLieblingsrezepte

 

 

 

 

 

Johann Lafer, Horst Lichter Unsere Lieblingsrezepte
„Ceranfeldballerina“ – das Beste aus 10 Jahre Lafer!Lichter!Lecker! Seit zehn Jahren tragen Johann Lafer und Horst Lichter mit ihrer Show Lafer!Lichter!Lecker! nun schon dazu bei, dass Kochen bei uns ungemein populär geworden ist. Und haben damit ein Stück Fernseh-Geschichte geschrieben. Diese Ära neigt sich nun dem Ende zu. Wer die beiden sympathischen Schnauzbart-Träger kennt weiß, dass das mit einem großen Finale gefeiert wird. Bevor im Frühjahr 2017 die letzte Sendung ausgestrahlt wird, haben sie all ihr Wissen, ihre besten Rezepte und natürlich die herrlichsten Anekdoten und die frechsten Sprüche in einem Kult-Buch zusammengefasst. Das Jubiläumsbuch vereint die 100 Lieblingsrezepte aller Staffeln der letzten 10 Jahre – je 50 Lieblingsrezepte von Lichter und von Lafer.

 

 

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Entschleunigungen

 

 

 

 

Regina Tödter
Der Glückscoach - Entschleunigen
Slow durch den Alltag
Entdecke das Glück der Langsamkeit
Sie wollen entschleunigen, das Leben leichter nehmen? Dann machen Sie es wie die Surfer - reiten Sie die Wellen des Alltags locker und mit dem SLOW-Prinzip. Mit den verblüffenden Tipps und inspirierenden Übungen des Glücks-Coaches gelingt das kinderleicht. Ob Zauberyoga, Flexiday oder Kritzelmeditation - so begegnen Sie Alltagssituationen gelassener. Lassen Sie sich vom SLOW-Rhythmus verführen!

 

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VegetarischunterwegsimMarkgraeflerland

 

 

Elisabeth Zumkehr
Vegetarisch unterwegs im Markgräflerland
Eine kulinarische Entdeckungsreise durch Küche, Landschaft und gelebte Traditionen meiner Heimat
Sanfte Hügel, uralte Burgen und erlesene Weine – das sind die Wahrzeichen des Markgräflerlandes. Die Traditionen dieses Landstriches im äußersten Südwesten Deutschlands sind nicht nur Jahrhunderte alt, sondern auch – geprägt durch die Nachbarländer Schweiz und Frankreich – besonders vielseitig. Die Menschen hier feiern gerne, und jedes Fest hat seine eigenen Bräuche sowie Gerichte, die an diesem Tag nicht fehlen dürfen. So vergeht keine Fastnacht ohne Fasnachtsküchli, Erntedank nicht ohne Nudelsuppe mit Gemüse und kein Besuch auf dem Kunsthandwerkermarkt ohne Zwiebelwaie.

Elisabeth Zumkehr, Köchin des Narayana-Verlags, ist im Markgräflerland geboren und aufgewachsen. Sie verwöhnt das Verlagsteam jeden Tag mit vegetarischen Köstlichkeiten aus der Region und hat ihre besten Rezepte nun in diesem Buch versammelt. Thematisch sortiert führt die Autorin einmal quer durch die kulinarischen und gelebten Traditionen ihrer Heimat. Genießen Sie mit Mariniertem Fenchel oder Auberginen-Canelloni wie die Römer, die einst den Landstrich prägten, tafeln Sie mit Gemüsefeuertopf und Met-Birnen wie die alten Ritter auf den Burgen oder genießen Sie mit Spargelauflauf und Bärlauchsuppe die saisonalen Köstlichkeiten der Rheinebene.

 

 

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DuftMedizin

 

 

 

 

Maria L. Schasteen
Duftmedizin - Ätherische Öleund ihre therapeutische Anwendung
Die Weiterentwicklung der Aromatherapie hin zur Duft-Medizin
Mit über 250 Rezepturen für körperliche Beschwerden von Akne bis Zahnschmerzen, für seelische Probleme von Angst bis Verzweiflung und mit Ölmischungen für Anti-Aging, die Leber bis hin zur Verdauung.
Mit der Heilkraft der Natur seelische Innenwelten öffnen, Blockaden abbauen und grundlegende Gesundheit erwirken.
Ein praktisches Handbuch mit zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen und Aromaessenzen zur seelischen und körperlichen Gesundung

 

 

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KoeniglichundKoestlich

 

 

 

 

CAROLYN ROBB
KÖNIGLICH UND KÖSTLICH
Essen und Feiern wie die Windsors können Sie nun auch zu Hause! Das Callwey Buch „Königlich und Köstlich“ eröffnet Ihnen nämlich einen exklusiven Einblick in die Rezepte und Geheimnisse der britischen Königsküche. Sortiert nach verschiedenen Themen und Anlässen werden ca. 80 besondere Rezepte vorgestellt, einige von ihnen ergänzt mit wundervollen und ebenfalls der Palastküche entstammenden Tipps und Ideen für die perfekte Blumen-Deko zum Menü. Alle Rezepte waren Teil oder gar Zentrum ereignisreicher oder festlicher Familienzusammenkünfte und nehmen den Leser mit an die Palasttafel. Persönliche Briefe und Notizen von Prinz Charles oder Lady Diana gewähren dem Leser einen einzigartigen und persönlichen Blick hinter die Kulissen. „Königlich und Köstlich“ ist ein wahres Genussbuch, das köstliche Rezepte mit spannenden Insider-Geschichten des Palastlebens vereint.

 

 

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VerletztVerkorkstVerheizt

 

 

 

 

 

WERNER BARTENS
Verletzt, verkorkst, verheizt
ab 1. September 2016 bei Droemer
Die jungen Sportler sind die Krüppel von morgen
Trainer ohne Ausbildung – obskure Methoden – gesundheitliche Schäden
In Deutschland geschehen jährlich 1,5 Millionen Sportunfälle. 53% davon entfallen auf den Vereinssport. 70% aller Vereinsverletzungen entfallen auf die Sportarten Fußball, Handball, Volleyball oder Basketball. 80% aller Sportverletzungen ließen sich vermeiden, wenn Sportler richtig aufgewärmt und trainiert werden würden und sich bei Beschwerden und Infekten an das Sportverbot hielten.

 

 

 

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HautNah

 

 

 

 

 

YAEL ADLER

HAUTNAH
ab 1. September 2016 bei DROEMER
Sie beschäftigt uns täglich: Pflege, Alterung, Allergien, Sonne.
Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt, was wir in uns tragen. Sie ist ein hochsensibles Kommunikationsmittel.
Keine Erregung, kein Sex – ohne unsere HAUT.
Die Dermatologin Yael Adler rückt unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will. Sie scheut dabei auch nicht vor Pusteln, Falten, Fußkäse und anderen Tabus zurück. Sie sagt, warum Sex schön macht, Männer keine Cellulite bekommen, und warum in unserer Haut ganz schön viel Hirn steckt.

 

 

   
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